整体のポキポキとは？効果について！

整体院や整骨院またはカイロプラクティックなどで「ポキポキ」「ポキッ」と音が鳴る施術が存在します。

テレビなど見かけたことがあるかと思います。

一見すると骨が折れたんじゃないかとビックリすると思いますが

実際には折れてはいませんのでご安心ください。

では何をしてるのかというと

「体の可動域を正常にする」

というのが大きな目的になります！

可動域とは関節の動ける範囲になります！

この可動域が筋肉の硬さ骨の歪みで狭くなります

それにより身体の負担が増え肩コリや腰痛などの原因になったりします。

そのため骨のアプローチにおいて特に効果が高いポキポキ施術が必要になったりします。

これは通常の指で動かしたりする骨格調整と比べ即効性が高く持続力が高いです。

歪みの改善も早く改善の変化が高いため手技として取り入れる整体院は多いです。

アメリカですと、その効果の高さから医療扱いとなっており国家資格も発行されてます。

整体事故の噂や心配される方も多いと思いますが、日本においては医療事故よりかなり少ない報告件数になりますのでご安心ください。

そもそも危険性があったら国が医療資格にしたり法律で定めると考えます。

ただ高等技術になりますので、まねはしないでください！！

効果はたしかなので是非整体で受けてみてください！

不安な方は先生に相談してみるといいですね！

家でも歪みのケアをできますの下記の本を参考にしてみてください。